Уважаемые жители города Брянка в связи с установившейся на территории ЛНР жарой и прогнозируемым в ближайшие дни повышением температуры воздуха до +35ºС возникает реальная угроза получить солнечный или тепловой удары.
Тепловой удар возникает из-за общего перегревания организма. Его причины: высокая температура, влажность, отсутствие движения воздуха, плотная одежда, усиленная физическая работа, нарушение питьевого и пищевого режимов.
Солнечный удар – это результат местного перегревания головного мозга из-за воздействия прямых солнечных лучей на голову и обнаженное тело.
Наиболее часто перегревание отмечается у детей и лиц пожилого возраста.
Чтобы не допустить теплового и солнечного ударов рекомендуется:
- не проводить много времени на открытом солнце;
- пить большое количество жидкости (1,5-2 л в день), лучше всего негазированную воду, зелёный чай, свежевыжатые соки;
- защищаться от солнца, надев головной убор, или воспользоваться зонтом;
- носить одежду светлых тонов из натуральных тканей;
- избегать физических перегрузок в часы активного солнца с 11.00 до 16.00, особенно должны быть осторожны люди, страдающие гипертонией, сердечной недостаточностью, атеросклерозом;
- не стоит употреблять алкоголь и жирную пищу.
Симптомы теплового и солнечного ударов одинаковы: на ранних стадиях отмечаются жажда, недомогание, ощущение жара, общая слабость, одышка, учащение пульса до 100 – 120 уд/мин., покраснение кожи, головная боль, пульсация и тяжесть в висках, тошнота, иногда рвота.
Если помощь пострадавшему не оказана, и он продолжает оставаться в тех же условиях, его состояние прогрессивно ухудшается. При этом температура тела повышается до 40 – 41ºС, пульс учащается до 150 – 170 уд/мин., а дыхание до 30 и более в мин. Отмечаются головокружение, шаткая походка, обморок, судороги. В случае неоказания своевременной помощи может наступить смертельный исход от отека мозга.
Первая помощь при тепловом и солнечном ударах:
- пострадавшего положить в прохладном месте на спину, для облегчения дыхания расстегнуть одежду и обеспечить доступ свежего воздуха;
- смочить голову и грудь холодной водой, применить умеренно холодные обливания, положить холодные компрессы (примочки) на голову;
- если пострадавший в сознании, ему необходимо дать выпить холодную воду или холодный крепкий сладкий чай;
- при остановке дыхания и кровообращения – проведение искусственного дыхания и наружного массажа сердца;
Люди, ставшие жертвами теплового или солнечного ударов, нуждаются в медицинском наблюдении, а в ряде случаев - при расстройстве жизненно важных функций организма – в стационарном лечении.
Старший инспектор ОНПД Инна Орехова
Уважаемые жители города Брянка в связи с установившейся на территории ЛНР жарой и прогнозируемым в ближайшие дни повышением температуры воздуха до +35ºС возникает реальная угроза получить солнечный или тепловой удары.
