Как-то незаметно лето 2022 года подобралось к своему экватору. Не успели оглянуться, наступил август – финальный месяц летнего сезона.
Жаркое летнее солнце уже не одну неделю согревает территорию Республики. Мы долго ждали теплую погоду и теперь можем наслаждаться ею сполна. Но так ли дружелюбно в жару безоблачное небо над головой? Раскаленный воздух, отсутствие дождей, в городах – разогретый асфальт, поднимающий температуру на 2-3 градуса выше, чем в сельской местности, – всё это становится настоящим испытанием для многих людей.
Каким образом сильная жара влияет на человека?
1. Жара провоцирует скачки артериального давления, учащенное сердцебиение, ощущение нехватки воздуха, сдавленности в груди, приступы стенокардии, которые сопровождаются резкой болью в груди.
2. Проблемы с органами дыхания. Плохое самочувствие может наблюдаться у тех, кто страдает заболеваниями органов дыхания. Также в летний период есть случаи заболевания ангиной из-за частого употребления холодных напитков, а чрезмерное использование кондиционеров может сыграть с человеком злую шутку.
3. Тепловой и солнечный удар (гипертермия, перегрев) – одинаково опасные состояния для жизни.
Общие рекомендации по профилактике перегрева
Старайтесь избегать пика солнцепека. В самые жаркие часы с 12.00 до 17.00 проводите в тени.
Употребляйте достаточное количество жидкости.
Следите за питанием. Отдавайте предпочтение фруктам, овощам, нежирному мясу, или рыбе (в небольшом количестве).
Во время пребывания на солнце носите головные уборы: шляпу, кепку, панаму.
Носите легкие, удобные вещи из натуральных материалов. Выбирайте одежду светлых тонов, поскольку они отражают свет.
Брянковский ГПСО МЧС ЛНР
Как-то незаметно лето 2022 года подобралось к своему экватору. Не успели оглянуться, наступил август – финальный месяц летнего сезона.
