Муниципальное образование
городской округ город Брянка
Луганской Народной Республики

19 мая 2021 года Московский институт психоанализа, Центр толерантности и проект «Родительский университет: PRO-Родители» ГК «Просвещение» представил новую онлайн-лекцию в серии «Родительский чат». Тема лекции: ««Я не сдам!»: как помочь подростку преодолеть предэкзаменационный стресс и ступор». В онлайн-лекции приняла участие практический психолог ГОУ ЛНР «Брянковский учебно-воспитательный комплекс №5» Стехина М.М.
В современной системе образования экзамены - это неотъемлемая часть процесса обучения, без которой невозможно пройти рубежные точки даже на формальном уровне. Горинова Елена Валерьевна, ведущий тренер Федерального научно-методического центра в области психологии и педагогики толерантности ответила на важные вопросы: чем пугают экзамены? Проходит ли страх перед экзаменами с опытом их сдачи или наоборот? Чем отличается переживание стресса перед экзаменом у подростка и у взрослого, и почему рекомендации для взрослых часто не работают на школьниках? Ну и самое главное: чем мы, взрослые, можем помочь детям в этой ситуации, а чего лучше избегать, чтобы не услышать от подростка паническое «Я не сдам!».
В лектории были даны практические рекомендации, как именно преодолевать стресс, какими техниками и установками лучше пользоваться, чтобы снять напряжение. Эта информация полезна для всех участников учебно-воспитательного процесса, так как стресс является частым спутником нашей жизни. Стресс (тем более в подростковом возрасте), может стать причиной психосоматических заболеваний. Зная и используя приемы борьбы со стрессом, мы можем в первую очередь сохранить свое здоровье и здоровье подрастающего поколения.

Администрация ГОУ ЛНР «Брянковский учебно-воспитательный комплекс № 5»